ТЕМЕ

Да ли сте знали да можете јести кору овог воћа?

Да ли сте знали да можете јести кору овог воћа?

Најчешће уклањамо кору плодова које ћемо конзумирати због сумњивог порекла њиховог узгајања, због присуства воскова и бојила или остатака агрохемикалија.

Знамо да се у кори налазе сви витамини и влакна и да би било прикладно појести цело воће ... али да ли сте знали да се ово воће може јести и са кором?

Позната су најмање четири плода чијашкољка погодно је за конзумирање и већина га одмах одбаци. То су поморанџа, лубеница, ананас и киви.

Према стручњацима, коре овог воћа имају својства која могу бити врло корисна за људе.

Лубеница:

Тхешкољка Ово воће није само мало калорија, већ је и природни извор витамина Ц и Б-6.

Унутрашњи део коре, беле боје, одликује се садржавањем цитрулина (који се такође може наћи у пулпи плода), супстанце која има способност да произведе опуштање крвних судова. Поред тога, када се метаболише, трансформише се у аминокиселину звану аргинин, која благотворно делује на срце, циркулаторни систем и имуни систем.

Овде сазнајте више о шест употреба кора лубенице.

Киви:

иако шкољка Длакави киви може изгледати неупитно, садржи више витамина Ц од пулпе и три пута више влакана од унутрашњости. Потпуно је јестив, али добро га оперите да бисте уклонили сву прљавштину.

Такође садржи калијум и Омегу 3. Овде сазнајте више о кивију.


Наранџасти:

његовшкољка Обично се користи као есенција и арома, углавном за десерте. Ко никада није јео сунђер колач са корицом поморанџе? Такође се може умочити у чоколаду, попут кандираног воћа итд.

Овај део плода има својство снижавања ЛДЛ холестерола или, како се још назива, „лошег холестерола“. Такође има високе концентрације лимонина, супстанце која, према студијама које је спровела Фармацеутска школа Леицестер у Великој Британији, може да помогне у борби против рака. Треба додати да садржи и пектин који смањује ниво шећера у крви и смањује апетит.

Ананас:

Ово воће имашкољка са диуретичким и антиинфламаторним својствима, као и средство за чишћење крви.

Овај пилинг садржи врло добре антиоксиданте, посебно онај назван брометин, који се широко користи код спортиста за спречавање и зарастање повреда мишића.

На исти начин, овај пилинг такође може да нам помогне да смршамо и богат је минералима попут цинка, поред тога што садржи витамине Б, А и Ц.

Најбољи начин за унос је инфузија или чај са кључалом водом. Како овде припремити ананас да би имао користи од његових својстава.


Видео: ANDRO - NITO DEN OFFICIAL 4K VIDEO, 2020 (Септембар 2021).