Категорија ХРАЊЕЊЕ

Нопал газпацхо, укусно ...
ХРАЊЕЊЕ

Нопал газпацхо, укусно ...

Ова хладна супа је варијанта шпанског гаспацо чија је основа парадајз. Овде вам представљамо обрнути газпацхо, зелени, свежи и укусни! Састојци6 бебе без носача нопале стабљике1 авокадо2 каранфилић белог лука½ кашика маслиновог уља¼ зелена диња исечена на средње коцкице½ кашичица јабуковог сирћета¼ шоља сира од панеле2 кашичице соли½ кашичица бибера1 кукурузна тортиља са обе стране златна1 кукурузна тортиља исечена на тракице и пржена2 шоље воде¼ шоља чери парадајз преполовљен Припрема Нопал, авокадо, бели лук, маслиново уље, дињу ставите у чашу блендера , јабуково сирће, со, бибер, кукурузна тортиља и вода; блендајте док се све не самеље.

Опширније

ХРАЊЕЊЕ

Чај од першуна чисти бубреге и мршави! Како то узети

Тешко је смислити оброк без першуна, зар не? Поред додавања сланог укуса рецептима, першун је богат и многим хранљивим састојцима. У овом чланку ћете пронаћи информације о његовим својствима и начину припреме чаја од першуна за помоћ здрављу бубрега Першун је богат гвожђем и витамином Ц, има диуретичко дејство, стимулише, емменагог, вазодилататор, тонизира и друга корисна својства.
Опширније
ХРАЊЕЊЕ

Главне здравствене користи лука

Ољуштите лук и шта ћете наћи? Слој по слој здравствене користи. Лук је ароматичан састојак који се користи као основа за многе рецепте и помаже храни да достигне свој прави укус. Али будите опрезни када припремате лук - многи хранљиви састојци су у спољним слојевима и могу се изгубити ако лук се претерано ољушти.
Опширније
ХРАЊЕЊЕ

Кувана храна је за здравље црева боља од сирове хране

Као одрасли, трудимо се да пронађемо најхранљивији и најукуснији начин да једемо своје воће и поврће. Или ћемо ово вероватно избећи. У томе лежи научно питање од милијарду долара: који је здравији начин припреме поврћа? А шта побољшава здравље црева? Неке дијете фаворизују природну, сирову верзију.
Опширније
ХРАЊЕЊЕ

Велике користи лимуна и лимете за ваше здравље

Лимун и лимета не добијају поштовање које заслужују у хранљивој хијерархији. Ово цитрусно воће обично је накнадна мисао, у најбољем случају зачин, а у најгорем случају чисто украсни украс. Али ми смо овде да спасимо лимун и креч од нутритивног мрака.
Опширније
ХРАЊЕЊЕ

Понуда од милион долара Трампу, ако постане веган месец дана

Сједињене Државе - 1. децембра 2019. - Веган од милион долара, непрофитна организација, затражила је од председника Трампа да помогне Сједињеним Државама да поново постану здраве тако што ће месец дана бити вегани и охрабрити америчке грађане да то чине исти. На челу са Еваном, председником Анимал Херо Кидс и амбасадором Веган за милионе долара, организација каже да је спремна да потпише чек у року од првог сата ако председник на Твиттеру да сагласност.
Опширније
ХРАЊЕЊЕ

Шаргарепа хамбургери вегетаријански ужитак

Укусан и лак рецепт за вегетаријанце. Уз све благодати шаргарепе! - Ароме шаргарепе подстичу апетит. - Помаже у борби против затвора и болова у стомаку услед интоксикације. Смирује желучану нелагодност и вишак киселости због минералних соли као што су натријум, хлор, калијум и витамини Б.
Опширније
ХРАЊЕЊЕ

Веганима је доста да чују ова питања

„И зар ти не досади да увек једеш исто? „Зашто не пијете млеко ако краве не пате? Ово су нека од питања која се веганима изнова и изнова постављају. Ево резимеа разговора са неколицином од њих како би нам могли рећи о неким најчешћим клишеима и питањима која су уморни од слушања.
Опширније
ХРАЊЕЊЕ

Креолски кукуруз има нутритивна и фармацеутска својства

У Мексику, ИНИФАП се усредсредио на стварање технологије и знања за разне сорте производа са поља, а последњих месеци су се фокусирали на истраживање сорти домаћег или домаћег кукуруза. љубичасте, плаве, црвене сорте кукуруза и друге сорте које се годинама нису користиле због све већег утицаја хибридног белог и жутог кукуруза.
Опширније
ХРАЊЕЊЕ

То се догађа вашем мозгу када једете брзу храну

Ако уживате у брзој храни, попут хамбургера и помфрита, на пример, нисте сами. Иако су ове намирнице укусне, већина их је богата шећером, сољу, конзервансима и засићеним мастима. Све те чињенице доприносе бројним здравственим проблемима у вашем телу (укључујући и мозак) прекомерном конзумацијом.
Опширније
ХРАЊЕЊЕ

Нећете веровати да кикирики путер такође има ове здравствене предности

Кикирики путер је једна од најукуснијих и најукуснијих намирница која је истовремено здрава. Ова храна укључује кикирики или друге орашасте плодове који имају различите хранљиве предности.Мастер од орашастих плодова може помоћи у контроли шећера у крви, губитку тежине и бодибуилдингу.
Опширније
ХРАЊЕЊЕ

Амарант као лек за дијабетес, остеопорозу, гојазност и још много тога

Амарант је биљка, коју многи фармери сматрају „коровом" и изузетно је отпорна на хербициде као што је глифосат. Али испоставило се да хербалисти ову „коровину" препоручују за спречавање и помоћ у лечењу стања као што су остеопороза, дијабетес мелитус гојазност, висок крвни притисак, затвор и дивертикулоза, хронична инсуфицијенција бубрега, отказивање јетре, хепатична енцефалопатија, храна погодна за целијакију, дијета за особе са аутизмом.
Опширније
ХРАЊЕЊЕ

Енергични шејкови за припрему код куће

Ритам свакодневног живота може учинити да се осећамо уморно, стресно, нервозно ... Уобичајено је да наше тело реагује недостатком физичке и интелектуалне енергије и да нам је тешко суочавати се са свакодневним задацима. Да бисмо повратили виталност, најбоље је да једемо уравнотежену исхрану, живот са здравим навикама и умерено и редовно физичко вежбање.
Опширније
ХРАЊЕЊЕ

Топ 10 здравствених предности кеља

Кале је заузео централно место у биљном свету. То више није случај. Ово поврће је забележило 400 пораста на јеловницима ресторана између 2008. и 2013. године и не показује знакове успоравања. Поред свог укусног укуса и свестраности, садржи снажни фитонутриент пунч са мноштвом здравствених благодати.
Опширније
ХРАЊЕЊЕ

То се дешава јетри и мозгу када конзумирате куркуму

Куркума је корен који постаје популаран због својих својстава еквивалентних ибупрофену, али поред тога, његова конзумација побољшава здравље јетре и мозга.Мурцума за здравље јетре Овај корен се вековима користи за лечење болести јетре, али само две деценије научници су посветили дужну пажњу да поткрепе његове ефекте као заштитника јетре.
Опширније
ХРАЊЕЊЕ

Топ 10 здравствених предности ананаса

Ананас је добро познато тропско воће и може бити супер слатко. Савршена су ужина која задовољава ваше слатке зубе, а такође пружају многе витамине који су вашем телу потребни у само једној шољи. Једна шоља свежег комадића ананаса садржи само 83 калорије! Међутим, важно је напоменути да је ово воће прилично богато шећером, па га треба јести умерено.
Опширније
ХРАЊЕЊЕ

Зашто треба да једете спанаћ скоро сваки дан

Постоје намирнице, затим суперхрана, а ту је спанаћ. Ова бујна зелена је препуна витамина и минерала, што је готово неправедно према осталим биљкама у веггие пролазу! Зар не мислите тако? Овде детаљно представљамо 10 најбољих здравствених благодати овог поврћа. Здравље пробавног система: Гликоглицеролипиди су главни молекули повезани са мастима који се налазе у биљкама и здрава су хранљива материја која обилује спанаћем.
Опширније
ХРАЊЕЊЕ

10 знакова недостатка витамина. Шта треба да радите

Витамини имају буквално стотине улога у телу. Они појачавају ваш имунолошки систем, стимулишу раст костију, подржавају неуролошку функцију, претварају храну у енергију и штите наше милијарде ћелија. У овом чланку ћемо погледати десет уобичајених знакова упозорења које вам тело шаље када имате мало витамина.
Опширније
ХРАЊЕЊЕ

Зашто бебе треба да једу домаћу храну (4 рецепта)

Волим да правим домаћу храну за бебе и никада нисам разумео зашто то више породица не чини. Штеди новац. На много начина је много лакше од било које друге врсте кувања, а ви одржавате контролу над састојцима.Та контрола је важнија када слушате шта се налази у храни за бебе коју пронађете на полицама продавница.
Опширније
ХРАЊЕЊЕ

Храна која повећава вашу енергију и виталност

Постоје неке намирнице које захваљујући свом посебном саставу дају енергију и виталност. Али такође је важно у које доба дана их једемо. Витамини, минерали и угљени хидрати Воће и поврће су намирнице које виталност пружају углавном због садржаја воде, разних витамина и минералних соли.
Опширније
ХРАЊЕЊЕ

Шећер: скривен на видику

Иако је шећер лако уочити у слаткишима, сода и сладоледу, он се крије у храни коју можда не бисте замислили, укључујући путер од кикирикија, сос од тестенине, па чак и болоњу! Роберт Лустиг дешифрира збуњујуће етикете и многе псеудониме за шећер како би утврдио колико тог слатког угљених хидрата улази у нашу исхрану.
Опширније