Категорија Стар Фоод

Витамин Б12 је кључ енергије - Супер Фоодс
Стар Фоод

Витамин Б12 је кључ енергије - Супер Фоодс

Б12 је изузетан витамин. Потребан је у мањим количинама од било ког другог познатог витамина. Чини се да десет микрограма Б12 распоређених током дана пружа све оно што је тело у стању да искористи. У недостатку очигледног уноса дијете, симптоми недостатка обично се развијају код одраслих око пет година или више, иако неки људи имају проблема већ током прве године.

Опширније

Стар Фоод

Листови дуда имају више калцијума него млеко

Дудовица је дрво са многим услугама које пружа добру хладовину, кисеоник, укусно воће и лишће са много хранљивих састојака.Дудино дрво, научно названо Морус, је средње велико дрво које се може прилагодити различитим климатским условима и земљиштима. Стога га је лако пронаћи у разним земљама Латинске Америке.
Опширније
Стар Фоод

15 намирница најбогатијих витамином Ц.

Витамин Ц је растворљив у води витамин који се налази у многим намирницама, посебно воћу и поврћу, а познат је и као моћан антиоксиданс, као и позитиван ефекат на здравље коже и имунолошку функцију. Од виталног је значаја за синтезу колагена, везивног ткива, костију, зуба и малих крвних судова.
Опширније
Стар Фоод

Ђумбир: Која је препоручена дневна доза?

Ђумбир је биљка са лиснатим стабљикама и жућкасто-зеленим цветовима. Зачин ђумбира потиче из корена биљке. Ђумбир је пореклом из топлијих делова Азије, попут Кине, Јапана и Индије, али се сада гаји у деловима Јужне Америке и Африке. Такође се гаји на Блиском Истоку за употребу као лек и у комбинацији са храном.
Опширније
Стар Фоод

Витамин Б12 је кључ енергије - Супер Фоодс

Б12 је изузетан витамин. Потребан је у мањим количинама од било ког другог познатог витамина. Чини се да десет микрограма Б12 распоређених током дана пружа све оно што је тело у стању да искористи. У недостатку очигледног уноса дијете, симптоми недостатка обично се развијају код одраслих око пет година или више, иако неки људи имају проблема већ током прве године.
Опширније
Стар Фоод

Печурке да брину о мозгу и избегавају сенилну деменцију

Процењено је да старије одрасле особе које недељно конзумирају најмање 300 грама печурака, ризик од когнитивног оштећења смањују за 50. Према тиму који чине истраживачи са Одељења за физиолошку медицину и Одељења за биохемију Ионг Лоо Лин-а Медицински факултет на Националном универзитету у Сингапуру, старије одрасле особе које једу више од две стандардне порције (по око 150 грама) печурака недељно смањују ризик од благог когнитивног оштећења (МЦИ) за до педесет.
Опширније
Стар Фоод

После 80 година откривају нову природну чоколаду и то ружичасту

Током 80 година, колико индустрија чоколаде није пронашла нову сорту ове деликатесе, коначно је успела и она је ружичаста. Швајцарска чоколадна кућа Барри Цаллебаут недавно је представила своје откриће. Права револуција за гастрономију следеће деценије, нову сорту дефинишу као четврти укус, после млечне чоколаде, беле и чисте црне.
Опширније
Стар Фоод

Цусхуро, више калцијума него млека и више гвожђа од сочива

Цусхуро или познат и као мурмунта, је андска морска трава која се сматра храном будућности, јер стручњаци тврде да има више протеина од меса, више калцијума од млека и више гвожђа од плоче сочива. Чак тврде да је њихова количина протеина двоструко већа од количине кивиче и квиноје.
Опширније
Стар Фоод

Кокосово уље: Топ 10 здравствених благодати, засновано на доказима

Кокосово уље је једна од ретких намирница која се може класификовати као „суперхрана.“ Његова јединствена комбинација масних киселина може имати позитивне ефекте на ваше здравље. То укључује губитак масти, побољшану функцију мозга и неколико других благодати. Ево 10 најбољих здравствених предности кокосовог уља заснованих на доказима.
Опширније
Стар Фоод

Еукалиптусов сируп за зимску нелагодност

Почињу прве прехладе, а са њима и афекције респираторног тракта: кашаљ, прехлада, бронхитис, прехлада итд. Једноставан и ефикасан сируп еукалиптуса може да их ублажи.Биљни сирупи имају предност што су концентрисанији од инфузија или одвара, па је довољно узимати их у малим количинама.
Опширније
Стар Фоод

Јамајка цвет убија више бактерија него хлора

У лабораторијским тестовима, вода са цветова Јамајке убила је двоструко више бактерија од хлора и до пет пута више од комерцијалног дезинфицијенса. Хибискус сабдариффа, ружа са Јамајке или познат и као абесинска ружа или цвет са Јамајке Зељаста биљка која може достићи 3 до 5 метара висине.
Опширније
Стар Фоод

Храна којој никад не истиче рок трајања (или готово никада), чак и ако на паковању пише

Производ је већ дуже време у фрижидеру или у ормару, изгледа добро, не мирише лоше, али на амбалажи стоји да је истекао. Бацити или не бацити? конзумација, само зато што верујемо датуму конзумације означеном на амбалажи, али истина је да постоје храна и пиће који могу трајати вечно.
Опширније
Стар Фоод

Гуамуцхил, слатка дивља махуна за откривање

Гуамуцхил је сладак са помало горким додирима; Ова дивља деликатеса се јавља у мексичким врућим климатским државама и позната је по облику плода који се јавља у облику нити или спирале. Када нит није зрела, боја јој је зеленкаста, а махуна је потпуно затворена, међутим када нит почне да сазре, љуска конца се отвара на једној страни и открива плод у белој или у неким случајевима интензивно ружичасте боје. готово црвенкасто, унутар плода је црно семе које је практично изложено и то је један од еволуција врсте, тако да његово семе преносе животиње које сакупљају свој плод са земље или птице које расипају стотине метара од матичног дрвета.
Опширније
Стар Фоод

Бамија, храна и лекови

Бамија је позната и као окра, куингонго, цхимбомбо, окра, цивет анд нају, зељаста је биљка која припада породици Малвацеае, пореклом из Африке и тренутно се гаји у различитим интертропским регионима Америке, посебно на Антилима и у Венецуела, где се једе лишће и нежно воће, посебно у салкохоима и неким варивима.
Опширније
Стар Фоод

10 предности кокосовог уља, научно доказане

Кокосово уље је једна од ретких намирница која се може сматрати „суперхраном“. Његова јединствена комбинација масних киселина средњег ланца може донијети огромне користи за ваше здравље. Те предности укључују, на пример, губитак тежине, побољшану функцију мозга и дугачку листу ефеката које нећете желети да пропустите.
Опширније
Стар Фоод

Којол, палма која је ново „зелено злато“

Пре неколико година на њега се гледало као на врло обећавајући извор биогорива. Данас је којол вишенаменска биљка са комерцијалним потенцијалом која ће се ускоро појавити.Којол (Ацроцомиа ацулеата) премашио је очекивања научника. „Којолово уље је, на пример, веома племенито“, каже биолог и професор на Савезном универзитету у Вицоси Сергио Мотоике.
Опширније
Стар Фоод

Противупална снага семена авокада

Много пута прибегавамо лековима, попут аналгетика, да бисмо постигли тренутне ефекте, али не меримо њихове последице у телу. Боље је прибегавати природним алтернативама, као што су авокадо или авокадо у случају упала Знајте благодати семена авокада Авокадо или авокадо се широко конзумира у неколико земаља света, посебно у Латинској Америци.
Опширније
Стар Фоод

Укључите ђумбир за здраву исхрану

Ђумбир је тропска биљка пореклом из Индије и Малезије, која има одређену сличност са шећерном трском. Има оштар, зачињен укус и интензивну арому. „Подземље је богатство природе, пуно хранљивих састојака, са непогрешивим укусом и аромом. (…) Иако може изгледати као корен или гомољ, оно што заправо конзумирамо је „ризом“, меснато и храпаво стабло биљке, које расте под земљом, обично хоризонтално “, наглашава др Ана Беллон у„ Нахрани своје здравље.
Опширније
Стар Фоод

Нова студија: печурке (печурке) драстично би смањиле когнитивни пад

Ново истраживање открива да је код старијих људи који су јели печурке два пута недељно 50 пута мања вероватноћа да имају блага когнитивна оштећења, а људи ме често питају да ли печурке имају много хранљивих састојака. Увек чујемо о изванредним велесилама кеља и боровница и њиховим блиставим рођацима, али шта је са скромним печуркама?
Опширније
Стар Фоод

Гуаиабо, воће са 6 пута више витамина Ц од поморанџе и идеално за женско здравље

Гуава је воћка која самоникло расте у јужном Бразилу и северном Уругвају, али се гаји на Новом Зеланду и у Сједињеним Државама ради комерцијализације плода. Његово научно име је Псидиум гуајава и припада породици Миртацеае која броји више од три хиљаде врста.
Опширније
Стар Фоод

Оригано, антиинфламаторно, против остеопорозе, артериосклерозе и против рака

Противупално је, па се користи за лечење Кронове болести, остеопорозе, артериосклерозе и карвакрола, једна од његових компонената користи се у борби против рака простате, наводи Дигитална библиотека традиционалне мексичке медицине Националног универзитета Аутонома де Мекицо (УНАМ): Оригано, ароматична биљка која се углавном користи као зачин, такође поседује одређене лековите особине које се примењују против различитих болести желуца и гинекологије; посебно у централном Мексику.
Опширније